Плоскостопие, варикоз и другие заболевания встречаются у людей разного возраста. В группе риска практически каждый человек, но больше всего вероятность попасть на прием к доктору у модниц, которые любят остроносые туфли на высоком каблуке, а также тех, кто предпочитает абсолютно плоскую подошву. И все те, кто нагружает ноги сверх меры.
Опасная красота
Чаще всего к травматологу-ортопеду пациенты обращаются с вальгусной деформацией первого пальца стопы или в принципе стопы и плоско-вальгусной деформацией стоп, которую чаще называют плоскостопием. Другие патологии встречаются реже. Причин возникновения проблем с ногами много.
– Если физические нагрузки перестают быть адекватными, начинаются проблемы с ногами в виде деформаций, – рассказал травматолог-ортопед Дмитрий ЧЕРЕПАНОВ. – Также на стопу влияет неправильно подобранная обувь и неудобное положение ног, в частности, работа в глубоком приседе. Имеет место и наследственный фактор. Если у кого-то из родителей плоскостопие, следует внимательно наблюдать за стопой ребенка.
В некоторых ситуациях, например на начальном этапе, справиться с плоскостопием поможет ортопедическая стелька. Она остановит процесс, не даст ему прогрессировать. Детям хорошо помогает консервативное лечение. Взрослые его редко придерживаются, поэтому часто речь идет уже о хирургическом вмешательстве. Но рано или поздно решать этот вопрос все равно нужно.
– Плоскостопие в отличие от многих других ортопедических болезней прогрессирует всю жизнь, – отметил доктор. – Иногда очень медленно, но в какой-то момент начинает просто скакать гигантскими шагами. Люди, выйдя на пенсию, никогда не знали, что у них есть плоскостопие, а потом буквально за 3–5 лет оно прогрессирует так быстро, что все это вытекает в необходимость очень сложных, тяжелых операций с периодом реабилитации порядка 6–12 месяцев. Проще следить за этим заранее.
Один из способов профилактики различных деформаций – удобная обувь: никаких каблуков выше шести сантиметров, плоской подошвы и узких носов. Если работа связана с длительным стоянием, то подбирать ботинки или туфли нужно особенно тщательно. Стоит обратить на модели с ортопедической стелькой или заменить имеющуюся стельку на ортопедическую.
От детей до пенсионеров
Плоскостопие приводит еще к одной проблеме – варикозу. Причем даже у молодых людей. Кроме того, он бывает следствием другого заболевания. Чрезмерные физические нагрузки тоже влияют на состояние вен. Если человек никогда не занимался спортом, а потом резко решил пробежать марафон или сыграть футбольный матч, то велик риск, что уже на следующий день ему потребуется помощь врача.
– Варикоз, как правило, наследственное заболевание, – пояснил сосудистый хирург Владимир БАЖЕНОВ. – Важно следить за собой и своевременно обращаться к врачу за необходимым обследованием и помощью. Причину, равно как и лечение, должен определять только специалист – доктор соответствующей квалификации, со стажем и большим профессиональным опытом.
Некоторые пациенты, начитавшись о варикозе в интернете, приходят к доктору и требуют операцию. Но не всегда она показана. Врач может назначить консервативную терапию или наблюдать какое-то время за развитием болезни.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
- Летом многие сталкиваются с отеками. Врачи объясняют это тем, что люди пьют больше воды. Кроме того, в теплое время года это заметнее, чем осенью и зимой.
- Если предстоит длительный перелет, то медики советуют надевать компрессионные чулки и время от времени совершать прогулки по салону. А под спину следует положить плед, свернутый в виде валика, так на нее будет меньше нагрузка.
- Дачникам и садоводам доктора рекомендуют соблюдать меру. Если на следующий день нет сил, чтобы вновь заняться делами, то это сигнал о переработке.
- Чтобы снять напряжение и отеки, необходимо поднять ноги вверх примерно на 20 минут.
**
