Сегодня курение продолжает оставаться одной из самых распространенных вредных привычек среди омичей. И несмотря на пропаганду здорового образа жизни, надписи на упаковках и высокую стоимость сигарет, мы по-прежнему видим на улицах дымящих людей. Почему курение остается популярным и чем оно чревато для здоровья, мы поговорили с кандидатом медицинских наук и заместителем главного врача БУЗО «Омский областной наркологический диспансер» Аленой Антоновой.
Опасный перерыв на работе
«Можно выделить несколько групп факторов, влияющих на приобщение к курению», — утверждает Алена Сергеевна. Среди них выделяются индивидуальные биологические факторы, такие как наследственность, психические заболевания и возраст, а также социальные и микросоциальные факторы, включая воспитание в курящих семьях.
Приведя примеры, она отмечает:
«Сами курящие люди озвучивают разные причины: это способ справиться со стрессом, повысить работоспособность или сделать перерыв на работе».
Это своего рода самообман, когда люди ошибочно думают, что имеют контроль над своей привычкой.
Интересный факт, который подчеркивает Алена Сергеевна, — большинство курильщиков не хотят, чтобы их дети тоже курили:
«Около 90% курильщиков говорят об этом, но, тем не менее, родители влияют на формирование табачной зависимости у детей».
Даже завязавшие — в зоне риска
Курение связано с множеством серьезных заболеваний, которые могут развиваться как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
«Курение обычных сигарет увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2-4 раза», — сообщает Алена Сергеевна.
Она выделяет, что даже пассивное курение увеличивает риск ишемической болезни сердца на 25-30%.
Помимо сердечно-сосудистых заболеваний высока вероятность развития рака.
«Курение вызывает рак легких в 80% случаев и может спровоцировать опухоли в других органах», — говорит она. Курение также влияет на легкие, приводя к заболеваниям, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Отсроченные последствия курения также могут быть серьезными:
«Курение ухудшает репродуктивное здоровье, снижая качество спермы у мужчин и увеличивая риск осложнений у женщин».
Алена Сергеевна указывает на то, что даже через годы после отказа от курения иммунная система может оставаться ослабленной.
Электронные сигареты, вейпы и кальяны: наивные мифы
Невольно ассоциируются с более безопасной альтернативой курению сигарет, но Алена Сергеевна опровергает этот миф:
«Все формы потребления табака, включая электронные сигареты и кальяны, вредны для здоровья. Безвредной дозы табака не существует».
Она подчеркивает, что электронные сигареты содержат множество токсичных веществ — формальдегид, ацетальдегид и тяжелые металлы, которые наносят вред здоровью.
Примеры использования кальяна, которые люди часто считают безвредными, также вводят в заблуждение.
«При курении кальяна объем вдыхаемого дыма может достигать 10 литров, что создает значительное количество никотина в крови», — уточняет она.
Есть распространенные мифы, связанные с электронными сигаретами, которые Алена Сергеевна решает развенчать:
«Миф о том, что электронные сигареты — это безопасная альтернатива, — совершенно неверен».
Она называет факты, подтверждающие, что большинство вейпов содержат никотин и другие канцерогенные вещества.
«По статистике, только 10% пациентов с табачной зависимостью полностью переходят на вейпы, а более 50% становятся двойными пользователями», — рассказывает Алена Сергеевна, подчеркивая, что это лишь увеличивает токсификацию организма.
Алена Сергеевна делится примерами из своей практики. Один случай касается 28-летнего пациента, который с 20 лет курил кальян, и в итоге у него была диагностирована ХОБЛ 2-й стадии.
«Этот случай демонстрирует, что даже «социально приемлемое» курение кальяна может привести к самым серьезным последствиям», — говорит она.
Другой случай — 45-летний мужчина с инфарктом миокарда, который курил по 1,5 пачки сигарет в день.
«У таких пациентов риск повторных сосудистых катастроф возрастает в 2-3 раза», — утверждает она.
Нужна мотивация
Алена Сергеевна акцентирует внимание на важности профилактики. Она считает, что работа с молодежью должна начинаться как можно раньше:
«Профилактика курения должна начинаться еще в подростковом возрасте, чтобы максимизировать эффект».
Она также акцентирует наличие различных методов отказа от курения, рекомендуя прежде всего обратиться за помощью к специалистам.
«Важно, чтобы у пациента была мотивация бросить курить. Мы видим, что около 70% курящих людей действительно хотят бросить», — говорит эксперт.
Алена Антонова обращает внимание на то, что табачная зависимость — это настоящая болезнь, требующая профессионального подхода. Не стоит забывать, что каждый день, проведенный без курения, — это шаг к здоровой и долгой жизни. Она призывает:
«Берегите себя и своих близких! Обращайтесь за помощью, когда это необходимо».
Дарья ГИГО
*
