В Омской области рак уступает по смертности только болезням сердечно-сосудистой системы. Но шансы на выздоровление резко растут, если вовремя заметить тревожные симптомы.
В ГРУППЕ РИСКА
Каждый год десятки тысяч россиян сталкиваются с диагнозом, от которого замирает сердце. Рак – не приговор, но бороться с ним эффективно можно только при одном условии: обнаружить его как можно раньше. На пресс-конференции в Доме журналистов главный врач Омского клинического онкологического диспансера Андрей ДОРОНИН назвал самые распространенные виды онкологических заболеваний в регионе. У женщин безоговорочным лидером остается рак молочной железы. На втором месте – рак кожи. Тройку замыкает рак ободочной кишки. Мужчины чаще всего сталкиваются с раком предстательной железы – этот диагноз уже третий год подряд обгоняет даже рак легких, долгое время удерживавший печальное первенство.
– Рост числа выявленных случаев рака простаты связан не столько с увеличением заболеваемости, сколько с улучшением диагностики. Врачи стали чаще и точнее находить болезнь на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно, – обратил внимание онколог отделения хирургических методов лечения онкоурологии омского онкодиспансера Иван СИХВАРДТ.
Особую же тревогу у специалистов вызывает тенденция к омоложению онкологических заболеваний. Если раньше рак предстательной железы считался уделом мужчин старше шестидесяти, то сейчас в отделении диспансера регулярно появляются пациенты моложе сорока лет. Иван Сихвардт отмечает: чем раньше выявлено заболевание, тем выше шансы не просто на выздоровление, а на полное возвращение к прежней жизни без ограничений.
СИГНАЛЫ ТЕЛА
Самое коварное в раке – его способность маскироваться под обычную усталость или возрастные изменения. Многие пациенты приходят к онкологу, когда болезнь уже перешла в запущенную стадию и лечение требует колоссальных усилий. Между тем тело само подает сигналы – нужно лишь научиться их замечать.
При раке легких главный тревожный звоночек – кашель, который не проходит неделями, несмотря на лечение обычными противопростудными средствами. Особенно насторожить должны прожилки крови в мокроте. Такой симптом нельзя игнорировать даже тем, кто никогда не курил.
Кожа – наш самый большой орган, и с ней нужно обращаться бережно. Онкологи советуют регулярно осматривать тело на предмет новых родинок с неровными краями, изменений цвета или размера старых образований. Особенно подозрительны пятна, которые чешутся, кровоточат или не заживают больше двух-трех недель.
Для женщин критически важен регулярный самоосмотр молочных желез. Нужно обратить внимание на уплотнения, изменение формы груди. Даже если маммография в прошлом году была в норме, между скринингами опухоль может появиться – настолько агрессивен этот вид рака.
Мужчинам Иван Сихвардт дал простой, но жизненно важный совет:
– Здоровый мужчина должен ночью спать. Если вы стали просыпаться даже один-два раза за ночь, чтобы сходить в туалет, это не просто возрастное изменение – это повод немедленно записаться к урологу. Анализ крови на простат-специфический антиген (ПСА) покажет, есть ли повод для беспокойства. При наличии случаев рака простаты у отца или брата мужчине рекомендуется начинать обследования раньше общепринятых сроков – уже с сорока лет, – дал рекомендации специалист.
НЕ ЖДАТЬ БОЛЕЗНЬ
Профилактика рака делится на два уровня, и оба одинаково важны. Первичная профилактика – это образ жизни, который снижает риск заболеть. Вторичная – регулярные обследования, которые помогают найти болезнь на самой ранней стадии.
Первичная профилактика начинается с отказа от вредных привычек. Курение – главный виновник рака легких, но не только его: табачный дым повреждает практически все органы. Алкоголь в больших количествах провоцирует рак пищевода, печени, молочной железы. Лишний вес – еще один фактор риска, особенно для рака молочной железы у женщин после менопаузы.
Эксперты объяснили механизм: при ожирении нарушается гормональный баланс, в организме преобладает эстроген при недостатке прогестерона, а это создает идеальные условия для развития эстрогенозависимых опухолей.
Питание играет ключевую роль. Стоит сократить потребление красного мяса и переработанных мясных изделий, увеличить долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Для женщин детородного возраста грудное вскармливание – естественная защита от рака молочной железы и яичников. Не менее важна физическая активность. Особое место занимает вакцинация. Сегодня существует эффективная вакцина от вируса папилломы человека (ВПЧ), который вызывает до 90% случаев рака шейки матки.
Вторичная профилактика – это диспансеризация. В поликлиниках Омска работают смотровые кабинеты, где терапевт или врач общей практики может заметить тревожные симптомы и направить на углубленное обследование. Женщинам после сорока лет положена бесплатная маммография, после пятидесяти – колоноскопия для выявления рака кишечника. Мужчинам старше сорока пяти рекомендуется ежегодно сдавать анализ на ПСА.
Особое внимание – наследственности. Если у близких родственников был рак молочной железы, яичников или предстательной железы, нужно сообщить об этом врачу. Таких пациентов берут на особый учет и начинают обследовать раньше и чаще. Генетическая предрасположенность не означает, что болезнь неизбежна, но требует повышенной бдительности.
НОВАЯ НАДЕЖДА
Еще двадцать лет назад диагноз «рак» звучал как приговор. Сегодня ситуация кардинально изменилась. Андрей Доронин подчеркнул: глобальный прогресс в лечении онкологических заболеваний позволяет говорить о выздоровлении даже в тех случаях, которые раньше считались безнадежными.
Современная онкология использует комплексный подход. Хирургическое удаление опухоли остается основой лечения, но сегодня операции стали щадящими: врачи стараются сохранить орган и его функции. При раке молочной железы все чаще проводят органосохраняющие операции вместо полной мастэктомии. Лучевая терапия стала точнее – современные аппараты облучают только опухоль, минимизируя повреждение здоровых тканей. Химиотерапия сегодня – это не только токсичные препараты прошлого поколения, но и таргетные лекарства, которые атакуют только раковые клетки, оставляя здоровые в покое.
Особый прорыв – иммунотерапия. Эти препараты призваны разбудить иммунную систему пациента, чтобы она сама распознала и уничтожила раковые клетки. Для некоторых видов рака, например меланомы или рака легких, иммунотерапия стала настоящим спасением, когда другие методы исчерпаны.
Но главное оружие – это не технологии, а команда.
– Когда человек сталкивается с такой серьезной проблемой, все его окружение формирует большую команду, – говорит Андрей Доронин. – Пациент, врач, близкие, друзья – все движутся в одном направлении. Все усилия прикладываются к тому, чтобы вернуть человека к нормальной, здоровой жизни. Эта поддержка, вера в лучшее, отказ сдаваться не менее важны, чем самые современные препараты.
Врачи подчеркивают: стресс сам по себе не вызывает рак. Это многофакторное заболевание, и один психологический фактор не станет причиной опухоли. Но хронический стресс ослабляет иммунитет, а значит, снижает способность организма противостоять любым угрозам, включая раковые клетки. Поэтому забота о душевном здоровье – часть профилактики.
Рак – не приговор, а вызов, с которым можно справиться. Главное условие победы – не ждать, пока болезнь заявит о себе болью или слабостью. Регулярные осмотры, внимание к своему телу, здоровый образ жизни и смелость обратиться к врачу при первых тревожных симптомах – это то, что должен сделать сам человек.
