Пока медики всего мира продолжают бороться с опасным вирусом, на арену тем временем уже вышел новый враг – постковидный синдром. Как его распознать и победить, «Вечерке» рассказала врач-пульмонолог Клинического медико-хирургического центра Галина Козубенко.
Что такое постковидный синдром и у кого он может появиться?
– Это долгосрочные патологические последствия коронавирусной инфекции, которые отражаются на здоровье человека после перенесённого COVID-19. Его длительность может быть от 12 недель до года. По статистике, признаки постковидного синдрома испытывают 10–20% пациентов. Факторами риска являются: возраст старше 50 лет, тяжёлая форма течения ковида, хронические заболевания: ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, злокачественные образования и другие.
Как проявляется синдром?
– Чёткой и однозначной клинической картины нет, потому что у разных людей могут быть совершенно разные симптомы. После болезни могут пострадать практически все органы и системы организма. В 80% случаев постковидный синдром сопровождается приступами резкой слабости и астении. Многие пациенты буквально не могут заставить себя встать с кровати и выполнять привычную повседневную физическую нагрузку. Более чем у половины пациентов изменяется режим сна и бодрствования, развивается бессонница, появляется дневная сонливость. Примерно 45% переболевших отмечают дневную или ночную потливость, периодически может подниматься температура тела до 37°С. Часто пациенты говорят о чувстве заложенности в груди и чувстве нехватки воздуха. Многие жалуются на депрессивное состояние, подавленное настроение, плаксивость. У почти 30% пациентов после COVID-19 начинают выпадать волосы, появляется кожная сыпь, раздражения. Около 20% жалуются на появление так называемых «узелков» и болезненность по ходу вен на ногах, то есть симптомы флебита. Это происходит из-за нарушений свёртываемости крови. Некоторые пациенты отмечают шаткость походки, тремор конечностей, нарушение концентрации внимания, у женщин – нарушение менструального цикла. В большинстве случаев симптомы носят волнообразный характер, а у четверти переболевших – постоянный.
Может ли постковидный синдром переноситься тяжелее, чем сам ковид?
– Да, может. Ко мне на приём часто приходят молодые люди, которые легко переболели, с поражением лёгких в один процент, но тем не менее у них отмечается нарушение сна, бессонница, выраженная слабость. Женщин угнетают изменения, которые происходят с их внешностью, у них на этом фоне начинается депрессия. И здесь хорошо бы поработать с психологом, который поможет восстановить жизненные силы.
К какому врачу нужно обратиться с постковидным синдромом?
– Если после болезни человек отмечает у себя явные изменения состояния здоровья, следует обратиться к терапевту. Врач оценит тяжесть постковидного синдрома и направит к профильным специалистам. Например, при проблемах с артериальным давлением – к кардиологу, если сохраняется кашель и есть чувство заложенности в груди – к пульмонологу.
Можно ли его предупредить?
– Конечно. Главное – не впадать в панику и постепенно, шаг за шагом продвигаться к восстановлению, не перенапрягая свой организм, питаться правильно и сбалансированно. Можно выполнять простейшую гимнастику дома. Хорошо работает дыхательная гимнастика. Но важно не переусердствовать в тренировках: начинать с 1–2 минут в день и постепенно увеличивать продолжительность. Основное правило: устал – отдохни.
Не могу не отметить важность вакцинации: у того, кто сделал прививку, меньше шансов заболеть в тяжёлой форме и значительно меньше шансов получить постковидный синдром.
*****
