Пешком к здоровью
Синоптики обещают тучи и снегопад, но пятилетнего Егора ПЕСЦОВА их прогноз не пугает.
— С дистанции я не сойду, — говорит он. — Финиширую в любую погоду.
Старт будет в полдень, но мальчик встал в 8 утра. Умылся, позавтракал — и в «Птичью гавань», чтобы участвовать в этом празднике спорта. Сегодня во всех уголках нашей страны любители спорта и физкультуры выйдут в парки и скверы на дистанцию Всероссийского дня ходьбы.
— Его проводит Олимпийский комитет России в рамках программы содействия развитию массового спорта «Олимпийская страна», — поясняет вице-президент Олимпийского совета Омской области Владимир ЛАПКОВ. — Главная цель — популяризация ходьбы как самого естественного и доступного вида физической активности, а также пропаганда здорового образа жизни.
— Вот за здоровьем я и шагаю, — улыбается пенсионерка Марина СМИРНОВА. — Нам всем надо двигаться. Если не будем, то превратимся в овощи.
Ходьбой Марина Владимировна занимается больше десяти лет. И не простой — скандинавской. Для тех, кто не знает, — это оздоровительная ходьба с палками. Занятия скандинавской ходьбой снижают холестерин и давление, улучшают работу сосудов, сердца и легких, предотвращают инфаркты, инсульты и повышают иммунитет.
— А еще она помогает восстановиться после коронавирусной инфекции, — добавляет тренер-инструктор по скандинавской ходьбе Юлия СТЮФ, которая тоже вышла на трассу. — Недаром эту ходьбу признали одним из лучших методов реабилитации для людей, которые переболели ковидом.
Со спортом — с пеленок
Сегодня дистанция для всех одинаковая — три километра. Мужчины и женщины, пенсионеры и школьники, с палками и без них — на трассе 428 фанатов ходьбы. Вместе со всеми идет знаменитый боксер, двукратный олимпийский чемпион по боксу, чемпион мира, Европы и России Алексей ТИЩЕНКО.
— Я за то, чтобы омичи занимались физкультурой и спортом, — говорит он. — А ходьба — это самый доступный вид физической активности.
На трассу Алексей вышел с двумя сыновьями. Здесь многие с ребятишками.
— Моя дочка стала участницей Всероссийского дня ходьбы, когда ей был всего один год, — улыбается преподаватель Сибирского профессионального колледжа Татьяна ОНИЩУК. — Сейчас Алене четыре, и эту дистанцию она проходит уже в третий раз.
А перед тем как выйти на старт, девочка поиграла в хоккей.
По олимпийскому принципу
Сегодня в программе была не только ходьба. Для омичей, собравшихся в «Птичьей гавани», организаторы приготовили несколько спортплощадок – или активностей, как их сейчас называют.
— Желающие могли потренироваться в выполнении нормативов ГТО, — рассказывает заместитель министра по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Иван КОЛЕСНИК. — Отдельным блоком представлен социальный проект «Вдох жизни», в рамках которого можно освоить комплекс дыхательных упражнений.
Кроме того, всех, кто захочет, прямо на месте обучали основам скандинавской ходьбы. Здесь же развернули хоккейную бросковую зону. Установили ворота, разместили в них макет фигуры голкипера — а ну-ка, забей!
— Я не попал, не забил, — улыбается Иван Андреевич, который одним из первых опробовал эту площадку. — Зато мой сынишка забросил шайбу в левый нижний угол ворот.
А ведь пареньку лишь немногим более полутора лет. Он, кстати, тоже прошел всю дистанцию. Сперва — своими ногами, потом ехал на плечах у отца.
— Мы тоже решили, что если кто-то из нас вдруг устанет, то возьмем его на руки и понесем, — рассказывает омичка Яна КАРИМОВА, которая вышла на старт с маленьким сыном и 11-летней дочуркой Алисой.
— Своих не бросаем! — присоединяется к маме Алиса, — и не важно, кто придет к финишу первым.
Главное не победа, а участие. Этот девиз основоположника современного олимпийского движения Пьера де Кубертена идеально подходит к сегодняшнему спортивному празднику. Здесь нет победителей, нет чемпионов. Омичи шагали по трассе не ради секунд и медалей, а для хорошего настроения. Его же хватило на всех.
Фото: Владимир КАЗИОНОВ
*****
