С наступлением июня у многих омичей внезапно портится самочувствие: слезятся глаза, появляется насморк, дыхание становится затрудненным, и кажется, будто начинается простуда. Но температура в норме, и вроде бы ничем не заболел. На самом деле причина часто кроется в сезонной аллергии — реакции организма на пыльцу растений, которой в июне особенно много.
Это явление называется поллиноз и, по статистике, встречается у каждого пятого жителя России. Омичи — не исключение.
Многие винят во всём тополиный пух, который появляется в июне и летает по всему городу. Но врачи утверждают: сам пух не вызывает аллергию. В нём нет белков, на которые реагирует иммунная система.
Однако пух цепляет на себя пыльцу трав и переносит её в воздухе. Он раздражает слизистые глаз и носа механически, как пыль, ворс или шерсть, чем может усиливать симптомы у аллергиков.
Поэтому неудивительно, что в дни, когда пух особенно летает — симптомы тоже усиливаются.
Главный виновник — злаковые травы
Июнь — это пик цветения злаковых трав, которые являются самыми распространенными аллергенами этого месяца. К ним относятся:
- тимофеевка,
- мятлик,
- овсяница,
- ежа сборная,
- пырей.
Эти травы повсюду: в парках, на обочинах дорог, во дворах, вдоль тротуаров, на пустырях. Их пыльца настолько мелкая и легкая, что разносится ветром на километры. Для человека с аллергией достаточно вдохнуть её в микродозах, чтобы получить набор неприятных симптомов: от заложенности носа до общей раздражительности, першения в горле, слабости. Больше всего не повезло астматикам – у них может случиться обострение.
Аллергия может начинаться внезапно, даже у тех, кто раньше её не замечал. Такое бывает, если организм «накопил» чувствительность.
Помимо злаков, в июне начинают пылить и сорные травы, в том числе:
- лебеда,
- щавель,
- чуть позже — полынь (июль-август).
Они ещё не достигли пика, но у людей с повышенной чувствительностью симптомы могут начаться уже сейчас.
Если вы каждый июнь чувствуете примерно одно и то же — заложенность носа, чихание, зуд в глазах — с высокой вероятностью у вас сезонная аллергия на пыльцу.
А стоит ли уезжать из Омска в июне?
Некоторым людям действительно становится легче, когда они меняют климат или уезжают на время пыления. Но здесь есть важный нюанс: если вы едете на дачу, где трава выше колена и вокруг всё цветёт — может стать только хуже. В деревне пыльцы обычно ещё больше, чем в городе, особенно в сухую и ветреную погоду.
Если отправиться на север, где лето наступает позже и цветение только начинается или ещё не началось, — станет легче. Отлично подойдут Томская область, она находится ближе всего, добраться можно поездом или машиной, уровень пыльцы в начале июня ниже, чем в Омске. Еще один хороший вариант Алтай (Горный) — в горных районах воздух чище, цветение наступает позже из-за климата и высоты над уровнем моря.
Если планируете отдых, обязательно учитывайте календарь пыления и избегайте мест, где только начинается или в разгаре цветение трав. Лучше выбирать морской климат, горы или северные территории, где воздух более свежий и чистый, а влажность высокая.
