Фото: Сергей Сапоцкий
Эксперты также дали персональные рекомендации людям с хроническими заболеваниями.
Сибирская зима вступила в свои права, принеся в регион крепкие морозы. Специалисты здравоохранения в эфире подкаста «А мне только спросить! Омск» и в официальном телеграм-канале решили напомнить горожанам простые, но важные правила безопасности на холоде.
Правильное дыхание поможет защитить лёгкие от резкого перепада температур. Одна из простых техник — сделать один глубокий вдох и следом два коротких выдоха.
Что касается экипировки, врач-кардиолог Анна Сукончик рекомендует обратить внимание на принцип многослойности в одежде. Для сибирских морозов такая система работает эффективнее, чем просто термобельё.
Эксперты также дали персональные рекомендации людям с хроническими заболеваниями и объяснили, какие системы организма первыми реагируют на резкие температурные перепады.
В завершение рабочей поездки в Нововаршавский район губернатор Виталий Хоценко провел совещание с главой района…
В нашем городе впервые пройдет Кубок Первого канала по волейболу (6+). Соревнования состоятся 4 и…
Омск впервые стал центральной региональной площадкой международного фестиваля «Наука 0+». Событие было организовано при поддержке…
Сегодня, 13 ноября, на телеканале «Россия» выйдет новый выпуск вокального шоу «Ну-ка, все вместе!» (12+).…
В этом году в Нововаршавке открылся культурно-просветительский центр «ДеТвоРа». Новое пространство объединило творческие студии и…
Находясь с рабочим визитом в Нововаршавском районе, губернатор Омской области Виталий Хоценко по традиции навестил…