Фото: Сергей Сапоцкий
Универсальной цифры не существует — всё зависит от пола, веса, образа жизни и хронических заболеваний.
Врач-диетолог и эндокринолог Елизавета Золотова рассказала о безопасных порциях главного масленичного угощения. Универсальной цифры не существует — всё зависит от пола, веса, образа жизни и хронических заболеваний.
Как пишет «Газета.Ru», здоровые мужчины могут позволить себе до четырёх блинов в день. Женщинам лучше ограничиться двумя-тремя. А вот людям с ожирением, сахарным диабетом, преддиабетом или проблемами ЖКТ врач советует съедать не больше одного-двух.
Один блин, напомнила Золотова, — это уже 100–150 килокалорий. В нём много быстрых углеводов и жиров. Чтобы снизить нагрузку на организм, специалист рекомендует есть блины в первой половине дня, добавлять к ним свежие овощи и выбирать несладкие, нежирные начинки.
Борцовский поединок с его участие состоится в Москве 5 сентября. Известный омский боец Александр Шлеменко…
В это время будут проходить профилактические работы. В АО "Российская телевизионная и радиовещательная сеть" сообщили,…
Также она побеседовала с юными моделями. Известная супермодель, уроженка Омска Влада Рослякова, находясь в отпуске…
Эта и другие инициативы обсуждались на VIII Киргизско-Российском экономическом форуме. 5–7 августа 2026 года в…
На данный момент боец проходит лечение после ранения. Герой России, сенатор Дмитрий Перминов и депутат…
После Парада физкультурников начали работу 14 тематических локаций. В Омске второй год подряд День физкультурника…