Фото: Владимир Казионов
Новый год в России немыслим без корзины с мандаринами, которые давно стали главным символом праздника. Однако врачи призывают не забывать о чувстве меры.
Омское министерство здравоохранения в соцсетях опубликовало рекомендации гастроэнтеролога Татьяны Смирновой. По её словам, безопасная дневная норма для большинства взрослых составляет 4-5 плодов.
Для некоторых групп эта норма должна быть ещё меньше. Детям и людям с аллергией мандарины могут грозить серьёзными реакциями — от крапивницы до отёка Квинке. Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, переедание грозит изжогой и вздутием, а диабетикам стоит учитывать их способность повышать уровень сахара в крови.
При этом врач отмечает: в разумных количествах мандарины — прекрасный источник витаминов, клетчатки и новогоднего настроения. Главное правило — не есть их на голодный желудок и не сочетать с основным приёмом пищи, поскольку они стимулируют аппетит и выработку желудочного сока. Идеальный вариант — десерт после еды.
**
Положительное решение приняла муниципальная комиссия. Называевский «Тепловик» стал первой в Омской области теплоснабжающей организацией, которой…
Пользоваться им омичи смогут с 1 сентября. В преддверии запуска цифрового рубля в России могут…
Пассажир попал в больницу, а водитель скончался. Смертельное ДТП произошло сегодня в Одесском районе Омской…
Финал состоится в середине осени в столице. Музей Боевой средней общеобразовательной школы Исилькульского района представит…
Подать заявку на догазификацию жители могут на специальном портале. В Знаменском, Шухово и Семёновке Знаменского…
Праздник, совпавший с Днём Государственного флага РФ, собрал около ста жителей и гостей и стал…