Сергей Шелест объявил старт сезона бесплатных тренировок в омских парках

В Омске снова заработали общегородские тренировки на свежем воздухе. Сезон стартует 1 июня. Как сообщил в своих социальных сетях мэр Сергей Шелест, в этом году формат занятий изменился: теперь каждую тренировку начнёт инструктор-методист с общей разминки — для безопасности и эффективности.

— Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни, — призвал омичей Сергей Шелест.

Занятия бесплатные. Основной график — по субботам и воскресеньям на пяти локациях. По субботам в парке имени 300-летия Омска (сбор у сцены у футбольного поля с 10:00 до 11:20) горожан ждут общая физподготовка, пилатес, зумба и скандинавская ходьба. В парке 30-летия ВЛКСМ на главной сцене в то же время — общая физподготовка, зумба, бег, скандинавская ходьба и отдельная группа 50+. В сквере «Территория детства» на центральной площадке (10:00–11:20) проведут общую физподготовку, пилатес и скандинавскую ходьбу. В сквере имени Дзержинского (вход со стороны администрации, с 10:00) — йога и оздоровительная тренировка. По воскресеньям парк «Вокруг света» приглашает на малую сцену с 10:00 до 11:20: в программе йога, пилатес, зумба, бег, скандинавская ходьба и группа 50+.

Для тех, кто хочет заниматься чаще, организаторы добавили дополнительные тренировки в течение недели. Беговые тренировки проходят в парке «Зелёный остров» по четвергам в 18:30 и по воскресеньям в 10:00. Скандинавскую ходьбу предлагают в парке 30-летия ВЛКСМ по вторникам и четвергам в 9:00, а также по субботам в 10:00. ZUMBA ждёт желающих в парке 300-летия Омска по четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Подготовка к ГТО проходит там же по средам в 19:30 и воскресеньям в 11:00.

Приглашают жителей и гостей города всех возрастов. С собой — удобная спортивная форма и инвентарь (коврик, палки для ходьбы).