В четверг, 4 июля, в Международном мультимедиа центре «Евразия сегодня» прошла встреча с доцентом кафедры внутренних болезней и семейной медицины ДПО ОмГМУ, к.м.н. Еленой Надей.
Аллергия — очень актуальная проблема современного мира. По статистике, каждый второй житель планеты хотя бы раз в своей жизни сталкивался с такой проблемой, а каждый третий страдает хронической её формой. Основными причинами подобной реакции летом являются пыльца, слюна и яд насекомых, а также пыль. Но нельзя забывать о предрасположенности к развитию аллергии. Так, если заболевание есть у кого-то из родителей – вероятность нетипичного ответа иммунной системы у ребенка составляет от 25 до 40 %. Если аллергией страдают оба родителя – риск возрастает до 50–75 %.
Одна из главных рекомендацией от Елены Витальевны — ограничить контакт с аллергеном. Если сделать это сложно, то помогут простые, но действенные правила:
- Не рекомендуется находиться на улице с 6 до 10 утра, так как в это время очень большая концентрация пыльцы. Желательно не открывать форточки, чтобы пыльца не попадала в дом, а также чаще мыть руки и умывать лицо.
- Следует избегать продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию. Укрепить иммунную систему поможет еда, богатая антиоксидантами и витаминами.
- Очистители воздуха с HEPA-фильтрами действительно способны уменьшить количество аллергенов в воздухе. Поможет с этим справиться и регулярное проветривание помещения.
- Душ после пребывания на улице поможет смыть пыльцу и другие аллергены с кожи и волос.
- Специальные пробы позволят точно определить, на что имеется аллергия, а эта информация пригодится врачу, чтобы разработать индивидуальную стратегию профилактики.
