«Ваши веки тяжелеют, глаза закрываются»: омский психотерапевт рассказал, зачем использует гипноз

Развеял популярные мифы о гипнотерапии ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ, к.м.н. Олег Краля.

При неврозах и тревоге

В фильмах, даже современных, где упоминается гипноз, зрителям чаще всего показывают, как специалист использует для введения человека в транс часы, маятник или другой атрибут. Буквально пара взмахов – и герой без запинки рассказывает самые сокровенные тайны. На страхе бессознательно выдать свои секреты строится не один сюжет. По словам Олега Викторовича, в жизни всё намного прозаичнее.

– Такой способ как в фильмах – это классический директивный гипноз времен Жана Мартена Шарко (XIX век. – Прим. авт.), – пояснил врач-психотерапевт. – Сейчас чаще используют эриксоновский подход, когда наведение гипнотического транса происходит во время разговора. Я использую комбинацию подходов Эриксона, Элмана и моего друга Алексея Дериева.

Он овладел данным методом около 20 лет назад. С тех пор использует для помощи пациентам с неврозами, психосоматическими и тревожными расстройствами, так как состояние гипноза очень приятное и успокаивает, что помогает ускорить или усилить процесс анализа.

Кукарекать не заставит

Но не всем полезно входить в транс. К противопоказаниям относятся опьянение психоактивными веществами, шизофрения, эпилепсия, мания, депрессия тяжелой степени, а также другие состояния и диагнозы. В некоторых случаях просто не будет никакого эффекта, в других – есть риск спровоцировать обострение, например, при психозе.

– Как правило, люди, которые обращаются ко мне именно для гипнотерапии, хотят что-то вспомнить, поработать с состоянием тревоги или просто из интереса, – рассказал Олег Краля. – А вот что-то забыть не получится, поменять отношение или снизить эмоциональную значимость ситуации – да, но стереть информацию невозможно. Такое только в кино показывают.

Опровергает врач и еще один распространенный миф – с помощью гипноза нельзя заставить человека делать что-то против его воли. Он просто выйдет из состояния транса, если слова терапевта будут расходиться с его убеждениями и ценностями. А вот что касается массовых сеансов, которые раньше показывали по телевизору, то тут есть доля правды. По мнению Олега Викторовича, большинство участников подобных групп находятся в трансе ещё до начала действа.

Гипноз всегда вызывал у людей противоречивые чувства. Одни в него вовсе не верят, другие же приписывают небывалые свойства. Сегодня это один из множества инструментов в практике психотерапевта или клинического психолога. Его эффективность зависит и от конкретного случая, и от умений специалиста.