Омские врачи рассказали, как будущим родителям подготовиться к важному этапу в жизни

Во Всемирный день здоровья и день беременных в областном Доме журналистов прошла пресс-конференция «Здоровье матери и ребёнка – основа здоровья семьи и общества». Врачи рассказали, как правильно подготовиться к беременности и родам, ухаживать за новорождёнными, укреплять материнское и детское здоровье. А многодетная мама, воспитывающая пять дочек, поделилась опытом.

– Если мы говорим о репродуктивном здоровье, то сейчас программа диспансеризации расширена, доступна для всех по полису ОМС, – отметила заместитель главного врача Городской поликлиники № 10, врач-педиатр, врач-инфекционист Марина БЕЛАВИНА. – Она включает, особенно для женщин, достаточно широкий спектр анализов, обследований, консультаций, в том числе гинеколога. Если мы говорим о беременности и о ребенке, конечно, начинать надо с прегравитарной подготовки.

В процессе диспансеризации у пары могут обнаружить «слабые места», которые окажутся значимыми для продолжения рода. И желательно их все нивелировать или взять под контроль до момента наступления беременности. По словам медиков, есть большой риск обострения имеющихся заболеваний, что способно помешать благополучному вынашиванию плода и родам. А вот обращаться за советами в интернет специалисты не советуют. Помимо полезной информации, там собрано много непроверенного контента, начитавшись которого человек решит, что имеет все описанные патологии и сам себе назначит от них лечение.

Большое значение, помимо подготовки, имеет и период беременности, ведь в этот момент развивается новый организм. Поэтому женщине рекомендуют как можно раньше обратиться к врачу, чтобы встать на учет, пройти вовремя все необходимые обследования и получить рекомендации по образу жизни и питанию. Так, если будущая мама работает, ей необходимо следить за своим распорядком: питаться часто и небольшими порциями, не забывать про отдых. Врачи не запрещают заниматься обычными домашними делами, но чрезмерную нагрузку лучше исключить, то есть двигать мебель или копать картошку в это время не стоит.

– Каждая беременность и каждый ребенок уникальны, нет какого-то единого золотого алгоритма «делай так, так, так, и всё будет хорошо». Есть, безусловно, какие-то общепринятые моменты, которые связаны с купанием, прогулками, кормлением в условно-свободном режиме, – добавила Марина Валерьевна.

Заботы о здоровье после появления малыша на свет не заканчиваются. Так, большое значение имеет диспансеризация детей первого года. У родителей есть уникальная возможность показать ребенка всем специалистам. Если проходить их вовремя, то пропустить какие-то проблемы почти нереально. Молодой маме тоже важно после роддома посетить женскую консультацию, терапевта.

– Все беременности протекали у меня хорошо, без патологии: что первая, что пятая – разницы не было, – рассказала Евгения ОВЧИННИКОВА. – Врача я всегда слушала, своевременно посещала, по расписанию сдавала анализы, принимала назначенные витамины.

Евгению часто спрашивают, как же она справляется с пятью детьми. Омичка считает, что главный секрет – в режиме, который в их семье уже давно выработан. Сейчас, конечно, большую помощь оказывают старшие дети, но и раньше она привлекала к процессу ухода и присмотра родственников. Бабушки, тети и племянницы всегда охотно откликались, чтобы многодетной маме хватало времени и на себя.