Омский Роспотребнадзор опубликовал ответы на самые распространенные вопросы о COVID-19.
По данным сайта стопкоронавирус.рф, в Омской области с начала пандемии такой диагноз поставили более чем 130 тысячам жителей. Как ранее писал «Вечерний Омск», постковидный синдром испытывают до 20% переболевших. Длиться он может до года.
1. Как человеку понять, что у него постковидный синдром?
Чаще всего пациентов беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения, нарушения когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности).
2. У кого больше шансов на осложнения?
Наиболее велика вероятность проявления описанных симптомов у людей с тяжелым течением коронавируса и хроническими заболеваниями. Но это не значит, что молодых людей синдром обходит стороной.
3. Может ли появиться синдром после вакцинации?
Как сообщают специалисты Московского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора, заболеть могут и привитые, но у них патология встречается гораздо реже, менее выраженная и заканчивается намного быстрее.
4. Есть ли способы предотвратить осложнения после болезни?
Чтобы восстановить легкие, которые при коронавирусе страдают прежде всего, медики рекомендуют дыхательную гимнастику, ходьбу с индивидуальным подбором интенсивности и продолжительности нагрузки в зависимости от переносимости, свежий воздух, проветривание помещений, исключение курения и алкоголя. Особенно внимательными после болезни следует быть к собственному питанию. Пациентам требуется много овощей, фруктов, круп, рыбы, птицы, натуральных кисломолочных продуктов, жидкости. Такая диета рекомендована при проблемах с печенью и желудочно-кишечным трактом. При наличии показаний врач может назначить гепатопротекторы, желчегонные препараты, пробиотики. Недостаток микроэлементов, нарушение кровотока вследствие интоксикации и за счет эндокринного дисбаланса могут сказаться на волосах.
— Восстановлению волос после перенесенного заболевания способствует дополнительный прием цинка и селена. Нередко необходима терапия препаратами железа. Однако перед началом приема нужно обязательно посоветоваться с врачом, поскольку вред волосам и всему организму может нанести не только недостаток, но и избыток микроэлементов, — подчеркнули в НИИ эпидемиологии и микробиологии.
Как правило, память после COVID-19 восстанавливается самостоятельно. В качестве тренировки можно разгадывать кроссворды, учить стихи или тексты. При выраженных устойчивых нарушениях памяти доктора могут прописать специальные препараты для улучшения мозгового кровоснабжения и функции нейронов. Для нервной системы полезны прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим сна и отдыха. Вернуть обоняние помогут тренировки с помощью продуктов и парфюмерии с ярко выраженным запахом: лимон, чеснок, ароматические масла.
Одно из грозных осложнений, которое может развиться после коронавируса, — тромбоз. Для предупреждения патологии еще в период заболевания врачи назначают кроверазжижающие препараты. Но риск сохраняется в течение двух-трех месяцев, иногда дольше после перенесенного COVID-19. Чтобы предупредить развитие возможных осложнений, необходимо оценить уровень Д-димера.
— Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому в первую очередь нужно посоветоваться с врачом стационара или поликлиники, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации. В целом возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным, — добавили специалисты.
КСТАТИ
Медики напоминают, что защитить себя от опасного вируса, а также максимально снизить риск развития тяжелых осложнений можно с помощью вакцинации. Пока прививку рекомендуется делать через полгода. При изменении эпидситуации интервал может поменяться.
Важно не забывать носить маски, использовать дезинфицирующие средстве, соблюдать социальную дистанцию.
*****