Более 200 омичей приняли участие в фестивале скандинавской ходьбы на Зелёном острове

Сегодня, 14 августа, в омском парке «Зеленый остров» прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию». В нем приняли участие более 200 жителей нашего города в возрасте от 5 до 85 лет. Среди тех, кто пришел на фестиваль были люди, которые уже давно занимаются скандинавской ходьбой, и те, кто только решил испробовать на себе этот вид физической активности. Перед стартом для участников провели образовательный мастер-класс по скандинавской ходьбе и разминку.

– Скандинавская ходьба – один из самых доступных, безопасных и эффективных видов спорта для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Сегодня у нас присутствуют участники разных возрастов, и мы понимаем, насколько это широкий охват. А все потому, что скандинавская ходьба доступна каждому, – рассказал  первый заместитель министра спорта Омской области Иван Колесник.

– Скандинавская ходьба – это уникальный вид физической активности, который полезен для всех возрастов, но особенно для людей старшего возраста и детей, ведь так можно улучшить осанку,  Во время тренировки задействуются почти 90 % мышц, и нагрузка достаточная для того, чтобы получать должный эффект, — отметил – отметил президент Омского фонда поддержки спорта, заслуженный работник физической культуры Михаил Расин. 

Сразу после разминки участники события отправились на дистанцию, в три километра.